貧乳からの脱出〜わたしのバストアップの記録〜

159cm45kg。リンパマッサージ2ヶ月継続でB→Eへバストアップ成功しました♪

バストアップ本格再開!

こんばんは♪

ここ2ヶ月ほど色々あって、バストアップマッサージやらなんやらサボり気味で、若干バストがしぼんできてしまいました‥(T ^ T)

 

これは本格的にやばい!と思い、リンパマッサージやら、きな粉牛乳やら、バストアップに関する事を最近再開しました。そして、悲しい事にバスト以外に、ぽっこりお腹も気になる‥‥(´;ω;`)

 

私は元々筋肉がすぐ落ちてしまう体質で、しかも胃下垂。ちょっとでも運動をサボっていると本当に物凄いぽっこりお腹になってしまうのです‥。

 

それも改善しなきゃいけないので、バストアップに関する事以外に、お腹痩せの運動も取り入れるようにしました!

 

最近やっているメニュー?が、こんな感じです↓

・ヒラクアップ+スリムレッグラボでの全身のリンパマッサージ

・きな粉牛乳を飲む

・納豆をたべる

・軽いウォーキング

・スクワット+腹筋(70回ずつくらい)

・バーヴォーグのコルセットを2〜3時間着用(Twitterで話題になっているものです!)

・出来るだけ半身浴をする

・ナイトブラを着用する

 

 

 

で、上記のメニューを取り組み始めて5日ほど経過しました。バストに大きな変化は無いものの、お腹のぽっこりは明らかにマシになってきました!!

 

写真を撮り忘れたのが残念すぎる‥(;▽;)

 

 

 

とにかく、もうしばらく継続して変化があれば報告致しますね!

 

 

ちなみに、現在ナイトブラはヴィアージュを愛用しております(*^^*)とても伸縮性があってストレスになりにくいです。

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今日、洗い替えの為に追加購入したものが届いたのですが、公式サイトでクリスマスセール?的なのが開催されていて、2着分のお値段で3着購入出来ました♡とてもありがたいです♡

 

気になる方は検索してみて下さいね♪